Откладываю всё — честная книга о прокрастинации. Вера Потомова

сразу честно

Чего в этой книге не будет

Чек-листов продуктивности
Правила «просто начни»
Марафона «новая жизнь за 21 день»
Стыда и «соберись уже»
Будет разговор о том, что на самом деле происходит, когда ты откладываешь. И почему с тобой всё в порядке.

из книги

Прокрастинация не черта характера. Не приговор. Не свидетельство того, что ты хуже других.

Ленивые люди не думают о задачах, которые не делают. Они просто их не делают и не переживают об этом. А ты переживаешь. Верно?

Вот почему тебе не помогли советы из интернета. Потому что универсальных решений не существует. Существуют твои решения: для твоей причины, для твоего типа.

что внутри

Пять типов прокрастинации. Один из них твой

Перфекционист. «Я начну, когда буду готов». Готовность не наступает никогда.

Избегающий. «А вдруг не получится». Резюме написано восемь месяцев назад. Не отправлено ни разу.

Бунтарь. «Не хочу, потому что надо». Даже когда «надо» говоришь ты сам.

Кризисный. «Я работаю только под давлением». Ночь, кофе, сдано утром. Каждый раз.

Перегруженный. «Не знаю, с чего начать». Восемьдесят задач, все одинаково важные.

12 глав: как устроен каждый механизм, откуда он взялся, почему стандартные советы его не берут и что помогает на самом деле. Плюс глава про сочетания типов и глава о том, когда прокрастинация права, а откладываемое дело просто не твоё.

кому подойдёт

Тебе, если

список дел вызывает тоску при одном взгляде

ты уже читал книги о продуктивности, и вот ты здесь

ложишься спать с тихим «завтра точно»

устал бороться с собой и проигрывать

Не тебе, если

нужна система планирования и таблицы

ждёшь результата за 24 часа

хочешь, чтобы тебя построили и заставили

формат

файлы PDF с дизайнерской вёрсткой + EPUB для любых читалок

объём 12 глав, читается за два-три вечера

доставка мгновенно в Telegram после оплаты, файлы твои навсегда

оплата картой через Продамус, чек приходит на почту

цена 1 490 ₽ за оба формата сразу. Без подписок и доплат

автор

Вера Потомова

Пишу о прокрастинации изнутри: сама откладываю всё, включая эту страницу. Веду канал, где каждый понедельник публикую список того, что не сделала за неделю.

Вера есть.
Остальное потом.

вопросы

Как я получу книгу?

Кнопка «Купить» откроет телеграм-бота. Он даст ссылку на оплату, а после оплаты сразу пришлёт оба файла прямо в чат. Обычно это занимает меньше минуты.

Я сначала хочу понять, про меня ли это

Для этого есть бесплатный тест: шесть вопросов, в конце честное письмо о том, почему ты откладываешь, и одна вещь, которую можно попробовать сегодня. Кнопка теста выше.

Это очередная книга про «встань в 5 утра»?

Нет. В книге нет ни одного совета про раннее вставание, силу воли и дисциплину. Она о причинах, а не о симптомах.

Файлы можно читать на телефоне?

Да. PDF открывается где угодно, EPUB подходит для приложений-читалок и электронных книг. Оба файла без ограничений и привязок.